当前位置:首页 > 医学知识 > 中医养生 > 列表
中医养生 共有 217 个词条内容

(三)服藥注意事項

    1. 服用中藥期間服用中藥期間最好忌食生冷、辛辣、油膩、煎炸、腥膻食物,如魚、蝦、蟹、火鍋等有刺激性的食物,不宜同時食蘿蔔、濃茶、咖啡等,忌煙酒。2. 服用峻烈與毒性藥時服用峻烈與毒性藥宜從小劑量開始,逐漸加量,取效即...[继续阅读]

中医养生

(二)自我保健方法

    1. 穴位按摩法【穴位選擇】梁丘、血海、委中、承山、承筋、犢鼻、足三里、陽陵泉、崑崙、太衝等。【操作方法】(1)用掌根按揉髕骨20~30次,以膝部有輕微的酸脹感爲宜。(2)拿捏膝關節前側上下的肌肉2~3分鐘。(3)按揉梁丘、血海...[继续阅读]

中医养生

(二)調整陰陽,調理臟腑

    陰陽失調是疾病發生的基本病機,調整陰陽是針對機體陰陽盛衰的變化“損有餘補不足”,刮痧通過運用補瀉手法,“實者瀉之,虛者補之”調整陰陽偏盛偏衰的狀態。人體五臟六腑在體表皆有相應的經絡和腧穴,不同臟腑病變可以反映於...[继续阅读]

中医养生

一、 起居養生兩大原則

    ...[继续阅读]

中医养生

(二)自我保健方法

    1. 穴位按摩法【穴位選擇】百會、人中、神庭、率谷、風池、迎香、廉泉、合谷、太衝、印堂、橋弓、太陽等。【操作方法】(1)用雙手拇指橈側緣交替推印堂至神庭25遍。(2)用雙手拇指螺紋面分推攢竹至兩側太陽穴25遍。(3)用拇指螺...[继续阅读]

中医养生

(三)中藥的分類

    中藥的分類方法有古代與現代的區別,古代分類法主要根據中藥的自然屬性、功能、臟腑經絡歸屬進行分類,現代分類法則主要根據中藥功能、用藥部位、有效成分及自然屬性進行分類。1. 古代分類法(1)自然屬性分類法:是以藥物的來...[继续阅读]

中医养生

(一)太陽穴

    【穴名解】太,高、大、極、最;陽,陰陽之陽。頭顳部之微凹陷處,俗稱太陽,穴在其上故名。【標準定位】在頭部,眉梢與目外眦之間,向後約一橫指的凹陷中。【主治病癥】偏正頭痛,目赤腫痛,目眩,目澀,牙痛,三叉神經痛。【養生巧用...[继续阅读]

中医养生

(一)概述

    中風後遺癥亦稱“偏癱”,俗稱“半身不遂”,是指中風後(腦血管意外)度過了危險期、急性階段以後引起一側癱瘓癥狀的總稱。臨床表現:以單側上下肢癱瘓無力、口眼明顯向一側歪斜、舌强硬不靈活、語言不清晰等爲主要癥狀。初期...[继续阅读]

中医养生

(四)不同罐法不同作用

    在火罐共性的基礎上,不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應,可以改善皮膚的呼吸和營養,有利於汗腺和皮脂腺的分泌,可增強關節、肌腱的彈性和活動性,促進周圍血液循環;可增加肌肉的...[继续阅读]

中医养生

(二)外科疾病

    拔罐治療的外科疾病,主要包括紅絲疔、丹毒、有頭疽、癤病、乳癰、脫肛,以及急性闌尾炎、急性膽絞痛、急性胰腺炎、急性輸尿管結石等疾病。...[继续阅读]

中医养生