任脉QIHAI(CV6)气,元气;海,海洋。穴在脐下,为人身元气之海,故名。快速取穴仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下2横指处即为此穴。标准定位在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。功效主治益气助阳,调经固精。坚持针灸此穴...[继续阅读]

    手阳明大肠经ZHOULIAO(LI12)髎,骨边、孔穴。此穴居肘上肱骨旁之凹陷处,故名。快速取穴坐位。屈肘,先确定曲池穴,从曲池向外上方轻推,至肱骨外侧髁上缘可触及一凹陷处即为此穴。标准定位在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处。...[继续阅读]

    任脉ZHONGTING(CV16)庭,庭院。任脉由此穴进入胸廓,犹如任脉脉气从宫门即巨阙穴行至庭院中,故名。快速取穴仰卧或正坐位。胸部前正中线上胸骨体与剑突间(即胸剑结合部)可触及一凹陷处即为此穴。标准定位在胸部,当前正中线上,平第...[继续阅读]

    任脉DANZHONG(CV17)膻,指胸腔,穴居其中,故名。快速取穴仰卧或正坐位。取一标有二等分的弹性皮筋,将皮筋的两头与两乳头对齐拉紧,皮筋中点对应处即为此穴。标准定位在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。功效主治理气...[继续阅读]

    足少阳胆经NAOKONG(GB19)脑,脑髓;空,空窍。穴在枕骨外侧,内通脑窍,主治脑病,故名。快速取穴正坐或俯卧位。从头正中线沿枕外隆凸(枕后最高骨)上缘向外3横指,稍外方可触及一凹陷处即为此穴。标准定位在头部,当枕外隆凸的上缘外侧...[继续阅读]

    足太阳膀胱经SHENSHU(BL23)肾,肾脏;俞,输注。此穴为肾脏之气转输之所,故名。快速取穴正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周,与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突,从其棘突下缘旁开2横指,按压有酸胀感处即为此穴。标准定位在腰部,当第...[继续阅读]

    督脉DAZHUI(GV14)颈背部以第7颈椎棘突隆起最高,所以称为“大椎”。穴居其下,故名。快速取穴俯卧位或坐位。低头,可见颈背部交界处椎骨有一高突,并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎,其棘突下凹陷处即为此穴。标准定位在后正...[继续阅读]

    手少阳三焦经TIANLIAO(TE15)天,上部;髎,骨间凹陷处。穴在肩胛冈上角之凹陷中,故名。快速取穴正坐或俯卧位。背后可摸到一三角形骨头(肩胛骨),在其内上角,按压有酸痛感处即为此穴。标准定位在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上...[继续阅读]

    手少阳三焦经ZHIGOU(TE6)支,指上肢;沟,指前臂伸肌桡侧凹陷处。穴居其中,故名。快速取穴坐位。抬臂俯掌,从掌腕背横纹中点处直上4横指,在前臂两骨头之间的凹陷处,按压有酸胀感,即为此穴。标准定位在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线...[继续阅读]

    手阳明大肠经YANGXI(LI5)阳,指穴居手背属阳;溪,山溪。此穴在筋骨间凹陷处,犹如山间小溪,故名。快速取穴坐位。伸臂俯掌,拇指向上翘,可见腕横纹前鼓起一根筋(即拇长伸肌腱),同时手掌缘也有稍微鼓起一根筋(即拇短伸肌腱),两筋与腕...[继续阅读]