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身體重心右移。左脚向左開步，兩腿徐緩屈膝下蹲成馬步。同時，兩手握固，收至腰間，拳眼朝上。目視前方。左拳緩慢向前衝出，與肩同高，肘關節微屈，拳眼朝上，當肘關節離開肋部時，拳越握越緊，眼睛注視左拳並逐漸睜大 （本文共 278 字 , 6 张图 ） [阅读本文] >>
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身體重心右移。左脚向左開步，兩腿徐緩屈膝下蹲成馬步。同時，兩手握固，收至腰間，拳眼朝上。目視前方。左拳緩慢向前衝出，與肩同高，肘關節微屈，拳眼朝上，當肘關節離開肋部時，拳越握越緊，眼睛注視左拳並逐漸睜大 （本文共 278 字 , 6 张图 ） [阅读本文] >>
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