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阅读提示不同颜色的蔬菜之间营养成分不尽相同,对健康的作用也有所不同,吃的时候还要尽量搭配食用。1绿黄红紫白,营养价值依次降低一个成年人每天应摄入200g～500g蔬菜,才能满足人体的基本需要。但不同的蔬菜营养价值也有所不 （本文共 1243 字 , 32 张图 ） [阅读本文] >>
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阅读提示不同颜色的蔬菜之间营养成分不尽相同,对健康的作用也有所不同,吃的时候还要尽量搭配食用。1绿黄红紫白,营养价值依次降低一个成年人每天应摄入200g～500g蔬菜,才能满足人体的基本需要。但不同的蔬菜营养价值也有所不 （本文共 1243 字 , 32 张图 ） [阅读本文] >>