枸杞冰淇淋既有手工冰淇淋的美妙口感,又浓缩了中宁枸杞的营养价值,使得它甜而不腻,丰富又清新,不仅能满足味蕾,还能美容养生、补充能量。...[继续阅读]

    【组成】 丹参10g,枸杞5g,何首乌10g,山楂10g。【制法】 将所有原料混合,用沸水冲泡15 分钟。【用法】 代茶饮,每日1 剂。【功效】 活血化瘀,降脂减肥。【适用人群】 肥胖症伴动脉硬化、高脂血症人群。【药效分析】 丹参具有较强的...[继续阅读]

    【组成】 生面条100g,枸杞30g,龙眼肉30g。【制法】 枸杞、龙眼肉分别洗净入锅,加适量水煮沸后再煮3～5 分钟,加味精、盐、酱油、胡麻油调味,盛入大碗中。锅中重新加水烧开,放入面条煮熟,捞入盛枸杞龙眼汤的碗中,撒入葱花、姜末拌...[继续阅读]

    枸杞能够促进血液循环,防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞所含有的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸等,更可以促进体内的新陈代谢,能够发挥抗疲劳的作用。枸杞能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原的储备量,降低...[继续阅读]

    枸杞能提高人体免疫力,激活人体有益健康细胞,预防癌症发生,在对癌症放、化疗时,增加细胞的耐受能力而起到辅助治疗癌症的作用。研究证明,枸杞多糖通过联合淋巴因子激活杀伤细胞、白细胞介素-2 的免疫治疗法可使多种癌症和恶...[继续阅读]

    【组成】 新鲜芹菜(包括根、茎、叶)100g,荠菜80g,枸杞叶150g。【制法】 将芹菜、荠菜去杂质,保留根、茎、叶,洗净,放入温开水中浸泡10 分钟,取出后切细或切成碎末,备用。再将新鲜枸杞叶择洗干净,放入温开水中浸泡10 分钟,取出后切...[继续阅读]

    【组成】 鲜嫩枸杞叶30g,新鲜芹菜60g,大米75g,精盐适量。【制法】 将芹菜洗净切碎。枸杞叶洗净。将芹菜、枸杞叶与大米放入砂锅内,加适量水,煮为菜粥,放精盐调味即成。【用法】 早、晚分食。【功效】 清肝泻火,平肝降压,活血通...[继续阅读]

    【组成】 银耳25g,枸杞25g,冰糖30g。【制法】 银耳用热水泡发,去除硬的黄色根蒂部分,撕成小朵。枸杞洗净,控干水分。将银耳放入锅内,加水熬煮30 分钟后加入枸杞,用文火熬煮至黏稠状,加冰糖调匀,煮至冰糖溶化即成。【用法】 隔日...[继续阅读]

    【组成】 枸杞5g, 苦瓜150g, 盐、味精、植物油各适量。【制法】 将苦瓜冼净,去内瓤,切丝。锅中放适量植物油烧至九成热,放入枸杞、苦瓜翻炒至将熟,加盐、味精,爆炒至熟即成。【用法】 佐餐服用。【功效】 清热除烦,生津止渴。【...[继续阅读]

    【组成】 燕麦面150g,生地黄30g,枸杞15g。【制法】 将生地黄、枸杞分别去杂质,洗净,晒干或烘干,共研为粗末,与燕麦面混合均匀,用适量清水在大碗中搅拌成稀糊状,入沸水锅,边加边搅拌,熬成稠糊状即成。【用法】 每天早、晚分食。【...[继续阅读]