(1)防止潮湿,寒冷受凉。不要睡在潮湿寒凉的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及淋雨之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕。(2)急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。(3)体育运动或剧烈活...[继续阅读]

    功能性子宫出血的治疗和调理,可用以下刮痧方法:先刮拭背部区域的肝俞、脾俞、肾俞三穴;再刮拭腹部区域的关元、气海;最后刮拭下肢部区域的血海、足三里、三阴交、太冲、太溪等穴。...[继续阅读]

    1.精神修养阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己,遇到可怒之事,用理性克服情感上的冲动。2.体育锻炼积极参加体育活动,让多余阳气散发出去。游泳是首选项目,此外,也可进行跑步...[继续阅读]

    风府、哑门、大椎、内关、合谷穴。风府在后发际正中直上1寸处。哑门在后发际正中直上 0.5 寸处。大椎后正中线上,在第七颈椎棘突下凹陷中。合谷在手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨中点桡侧。内关在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧...[继续阅读]

    气郁体质的保健和调理,可用以下刮痧方法:先刮拭背部区域中,膀胱经的双侧肝俞至胆俞,胆经的双侧肩井;再依次刮拭胸腹部区域中,任脉的膻中,肝经的双侧期门、章门二穴;上肢区域中,三焦经的双侧支沟至外关;最后刮拭下肢区域中...[继续阅读]

    支气管哮喘是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。...[继续阅读]

    急性胃炎病起急骤,大都有比较明显的致病因素,如暴饮暴食、大量饮酒或误食不洁食物、受凉、服用药物等。急性胃炎轻者仅有腹痛、恶心、呕吐、消化不良症状;严重者可有呕血和黑便,甚至失水,以及中毒及休克等。由药物和应激因...[继续阅读]

    (1)急性扁桃体炎:常发生于儿童及青年,病变轻,且多局限于黏膜层,扁桃体充血、肿胀。病变较重者,形成脓肿和溃疡,致使整个扁桃体化脓。咽痛开始于一侧,继则双侧咽部均明显疼痛,吞咽时疼痛加剧。患者有全身不适,恶寒、发热,四肢...[继续阅读]

    1.精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,因此要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。生活中可经常晒太阳、和朋友家人聚会、旅游等。2.适应环境阳虚体质的人适应天气变化的能力很差,稍微转凉就可能有明显不适。...[继续阅读]

    (1)保持良好的心态,乐观、豁达的心情,学会自己调节心境和情绪。(2)防止尿道感染,养成良好的卫生习惯。(3)保持有规律的性生活。(4)加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。(5)保持皮肤清洁干燥,经常清洗会阴部皮肤,勤换衣裤、床单...[继续阅读]