养生保健不仅要方法合适,而且要经常坚持不懈地努力,才能不断改善体质。只有持之以恒地进行调摄,才能达到目的。4.8.1 养生贯穿一生在人的一生中,各种因素都会影响最终寿限,因此,养生必须贯穿人生的自始至终。中国古代养生家...[继续阅读]

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    日晒疮又称日晒伤、风毒肿、中暍。本病多发于炎热的夏季,以妇女和男性儿童以及室外劳作者多见。轻者于照射后几小时甚至十几小时后,在皮肤暴露处出现境界清楚的红斑,灼热疼痛,一般在3天后自愈。严重者出现深红斑,伴有水泡...[继续阅读]

    头发乌黑发亮而柔软是健康的重要表现之一,也是女性美的重要条件之一,因此,对头发的养护也是保健美容的重要内容之一。10.6.1 秀发损伤的原因(1)头发与血《素问》“发为血之余”,血的生成运行功能正常,上养头发,则头发功能正常...[继续阅读]

    冬三月,从立冬至立春前,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做好准备,人体的阴阳消长代...[继续阅读]

    秋季,从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。因此,秋季养生,凡精神情志...[继续阅读]

    病因学说是研究致病因素的性质、致病特点及其临床表现的理论,是中医学理论体系的重要组成部分。(1)病因的基本概念病因是指导致人体发生疾病的原因。在中医学中,病因是指破坏人体阴阳相对平衡而引起疾病的原因,包括六淫、...[继续阅读]

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    肉龟疮病名,出自《证治准绳》,又名黄瓜痈、黄疽、蟹足肿、肉蜈蚣、锯痕症等。《中国医学大词典》曾有一段简明记载:“此证由心肾二经受邪所致,生于胸背两胁间,严如龟形,头尾四足皆具,皮色不红,高起二寸,疼痛难忍。”这段记...[继续阅读]

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