经期宜多饮开水、多吃蔬菜以保持大便通畅,减少盆腔充血。不宜饮酒及食用酸辣食品。否则可加重盆腔充血,使血量增加。宜喝淡茶,不宜喝浓茶。浓茶中含有大量咖啡因,能使人过度兴奋,基础代谢增高,饮用过多,容易引起痛经、经期...[继续阅读]

    有些孕妇穿上化纤内衣,躯体直接与内衣接触的地方,如胸部、腋窝、后背、臀部、会阴等处,皮肤上会出现散在的小颗粒状丘疹,周围还有大小不等的片状红斑,并伴有瘙痒和不适的感觉。为控制瘙痒和防止抓破感染,医生常吩咐患者服...[继续阅读]

    服用复方避孕药的女性血中维生素B6水平降低,容易发生维生素B6缺乏症,甚至导致精神抑郁。所以,服用避孕药的女性应多摄入一些富含维生素B6的食物,如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等,必要时可每日口服小量维生素B6片剂。服用避...[继续阅读]

    女性怀孕后在穿戴上要格外小心,尤其是中晚期,大腹便便,如果穿高跟儿鞋,身体的重心向前倾,易压迫腹部,下腔静脉回心血量减少,影响胎儿血氧的供给,不利胎儿发育,还会加重下肢水肿;由于膨大的子宫下坠,膀胱受压,可导致尿频,下肢...[继续阅读]

    牛仔装一直都是青年人喜爱的服装。尤其是牛仔裤因为能够塑造女性臀部美而倍受青年女性的青睐。岂不知,女性在月经期间是不宜穿这种立裆和臀围小的裤装的。女性在月经期间,身体的生理变化很大。此时,新陈代谢增强,血液循环...[继续阅读]

    一般说来,女性23～28岁是生育的最佳年龄。如果过早地生育,对母婴的身心健康都不利。具有关资料表明,18岁以下的年轻女性受孕后,早期妊娠反应和中期心、肺、肝、肾脏的负荷明显加重。胎儿生长需要大量的营养物质,而此时母体也...[继续阅读]

    霉变食品是指被真菌污染的农副产品和食品,如果误食这些食物会发生急性或慢性食物中毒,孕妇更应慎重。因为在妊娠早期2～3个月,胚胎着床发育,胚胎细胞正处于高度增殖、分化成形阶段,如果受到真菌的侵害,会使染色体断裂或畸变...[继续阅读]

    很多中青年妇女,工作繁忙,回到家后又要做家务、带孩子,一天下来感到十分劳累。因此,她们可能认为自己不再需要参加体育锻炼,参加劳动和做家务就可锻炼身体了。其实,这种说法是不正确的。工作时的体力劳动以及做家务活,都不...[继续阅读]

    “坐月子”即产褥期。指胎儿娩出后至生殖器官(乳腺除外)逐渐恢复到正常非孕状态的时期,一般需6～8周。在产褥期,母体各系统生理变化很大,机体的抵抗力大大下降,尤其是子宫内壁在胎盘娩出后,留有巨大的创面,极易感染疾病,而且...[继续阅读]

    随着人们生活水平的不断提高,年轻的孕妇即使在怀孕期间,也希望穿着一身合体、美观、大方的服装,以展示孕期的风采。一般情况下,怀孕前3个月,由于增大的子宫仍位于盆腔内,此时孕妇体型变化不大,孕前的大部分衣服仍可继续穿。...[继续阅读]