冬季别把宝宝裹成“小粽子”

    核心提示:进入冬季,气温急剧下降,人体抵抗疾病能力也下降。为严防各种冬季疾病,不少家长只好将孩子严严实实地“裹”在家里、添衣加暖,丝毫不敢松懈。究竟衣服是不是越多越好?怎么才能给孩子“避寒”?儿科专家表......查看详细>>

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中药泡脚配方你知道几个

    很多人都喜欢用中药治疗疾病了,中医在世界的很多地方都已经被广泛使用了,中药泡脚配方其实也是有保健养生的功效的,同时如果自己身体有一些疾病的话,中药泡脚配方也是可以帮忙缓解病情的。  一、养血养颜用当归桂......查看详细>>

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早晨喝水的好处多,怎么喝更健康

    早晨喝水的好处很多,现在很多人都有早起喝水的习惯,或是为了补充身体里的水分,或是为了让自己的消化速度加快,或是为了缓解便秘情况,其实早上喝水好处是很多,但是要喝正确才会对健康好的,下面除了了解喝水的好处......查看详细>>

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减肥轻身方

    减肥轻身方是指具有消肥减胖,使身体轻灵、健美作用的一类方剂。其作用机理为健脾化湿、祛痰、利水、通,腑、温阳、逐瘀。 使用减肥轻身剂时,应适当控制饮食,加强劳动煅炼,以巩固治疗效果。1.绿豆海带祛脂减肥 ......查看详细>>

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洁齿白牙方

    洁齿白牙方是指具有使牙齿洁白莹净作用的一类方剂,其作 用机理为祛风清热、芳香避秽、洁齿涤垢。 使用洁齿白牙方时应经常漱口、刷牙,保持口腔清洁卫生,并积极 治疗牙齿及口腔各种疾患。避免大量吸烟、饮酒、喝茶、食......查看详细>>

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冬至菜谱 能吃得健康

    这个周日是冬至,正所谓“冬至大过年”,家家户户都会准备丰盛菜肴团圆过冬。冬至也是“冬令进补”的最佳时节,民谚有“三九补一冬,来年无病痛”之说。小编总结了一份冬至菜谱,希望大家都能吃得健康。  天麻蒸鲤鱼......查看详细>>

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调节肾之阴阳 选择以下五个养血法

    中医认为,更年期综合征是绝经前后肾气渐衰,冲任二脉趋弱,天癸渐枯竭,因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与“肾”及“血”有密切关系。所以可从调节肾之阴阳及脏腑气血入手,可选择以下五个养血法。&nbs......查看详细>>

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学会养脑健脑的方法

    中医认为“脑为元神之府”,脑是人体精髓和神经高度会聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制,所以我们一定要学会养脑健脑的方法,这样才能健康长寿。具体方法如下:1.......查看详细>>

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要想记忆好 早老蛋白要减少

    很多人认为.上了年纪记忆减退是不可避免的.其实这种观点并不正确。国外最新研究发现.记忆力减退是由于大脑中的早老蛋白数量增加引起的,这种蛋白会损害脑神经.若早老蛋白发生基因突变还会导致老年痴呆。因此.只要......查看详细>>

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立冬后常喝“暖身汤”增强身免疫力

    立冬后,父亲感觉手脚冰冷。一位老中医告诉父亲,在冬天常喝“暖身汤”,对身体保暖特别有帮助。比如:胡萝卜牛肉红枣汤可暖身滋补,保障血液的通畅运行,增强身体的免疫力。   “暖身汤”做法简单,选取新鲜胡萝......查看详细>>

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