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按摩告别手脚冰凉
中医学

        冬天天气寒冷,许多中老年人都有手脚冰凉的毛病。因此除了整体调治外,还可用以下方法进行调理。按照“三步曲”进行自我按摩。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里(曲池下二寸)、合谷、劳功(手心)等穴位。左右腿脚轮换按足    (共 342 字)     [阅读本文] >>

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