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助力产后恢复的合理膳食
妇产科学

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助力产后恢复的合理膳食

宜吃蔬果,但不要吃凉的民间认为在月子期间新妈妈应当少吃甚至不吃蔬菜和水果,因为新妈妈“怕凉”。其实,新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质,能开胃、增食欲、润泽肌肤,还能帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。新妈妈产（共 681 字） [阅读本文] >>

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