(1)症状自我监测:在第一次治疗前,按照表格要求,最好每天记录,如果无法完成,则最少记录3个整天时间,如你可以选择1个工作日和1个周末,以便更全面地反映你在工作以及生活中的状态。但注意,必须详细记录任何一个仪式(回避),包括思 (共 282 字) [阅读本文] >>
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 (1)症状自我监测:在第一次治疗前,按照表格要求,最好每天记录,如果无法完成,则最少记录3个整天时间,如你可以选择1个工作日和1个周末,以便更全面地反映你在工作以及生活中的状态。但注意,必须详细记录任何一个仪式(回避),包括思 (共 282 字) [阅读本文] >>
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