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(二)自我保健方法
中医学

        1. 穴位按摩法【穴位選擇】心俞、肝俞、腎俞、湧泉、百會、風池、曲池、内關、足三里。【操作方法】(1)取俯臥位,醫者站其旁,用雙手掌自肩背部向足跟方向做推法3~5次,然後再用雙手掌揉背、腰及拿下肢後側3~5次。接著按壓心    (共 631 字)     [阅读本文] >>

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