APP 失眠是指因大腦興奮性提高,造成睡眠時間不足,或是睡眠的不深熟,大都兩者並存。失眠可分爲起始失眠、間斷失眠和終點失眠三種。1. 起始失眠在開始睡眠時就不能入寐,即不容易睡著和睡著得慢,到後半夜或將近天亮的時候才睡著。 （共 458 字） [阅读本文] >>
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失眠是指因大腦興奮性提高,造成睡眠時間不足,或是睡眠的不深熟,大都兩者並存。失眠可分爲起始失眠、間斷失眠和終點失眠三種。1. 起始失眠在開始睡眠時就不能入寐,即不容易睡著和睡著得慢,到後半夜或將近天亮的時候才睡著。 （共 458 字） [阅读本文] >>
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