开通会员 (一)机体可以利用的脂类健康的成年人每天会从饮食中获得50～80g的脂肪,其中以甘油三酯为主,大概占90%,同时也会有一些磷脂、固醇。我国人均脂肪的摄入量是每天58g,提供总热量的22%。我国居民膳食脂肪推荐摄入量见表3-1。表3-1 中 （共 7023 字） [阅读本文] >>
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(一)机体可以利用的脂类健康的成年人每天会从饮食中获得50～80g的脂肪,其中以甘油三酯为主,大概占90%,同时也会有一些磷脂、固醇。我国人均脂肪的摄入量是每天58g,提供总热量的22%。我国居民膳食脂肪推荐摄入量见表3-1。表3-1 中 （共 7023 字） [阅读本文] >>