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头面部按摩两手食指、中指并拢按揉两侧风池穴,力度稍重,每次停留片刻后放松。脊背按摩1. 两手拇指交叉按揉肩井穴5～6次,每次停留片刻后放松。同法按压对侧肩井穴。2. 拇指指腹按揉颈百劳穴2分钟,力度适宜。足部按摩1. 点按颈 （共 973 字） [阅读本文] >>
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头面部按摩两手食指、中指并拢按揉两侧风池穴,力度稍重,每次停留片刻后放松。脊背按摩1. 两手拇指交叉按揉肩井穴5～6次,每次停留片刻后放松。同法按压对侧肩井穴。2. 拇指指腹按揉颈百劳穴2分钟,力度适宜。足部按摩1. 点按颈 （共 973 字） [阅读本文] >>
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