APP 汉代名医华佗,从理论上阐述了动形摄生的道理,认为“动”能够消化食物,流通血脉,“流水不腐,户枢不蠹”,所以健康长寿。在此基础上,他编创了著名的“五禽戏”,是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的健身体操,方法简便,行之 （共 111 字） [阅读本文] >>
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汉代名医华佗,从理论上阐述了动形摄生的道理,认为“动”能够消化食物,流通血脉,“流水不腐,户枢不蠹”,所以健康长寿。在此基础上,他编创了著名的“五禽戏”,是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的健身体操,方法简便,行之 （共 111 字） [阅读本文] >>
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