APP 进食后,立即卧床休息、睡觉,并不是好习惯,于消化不利。《千金要方》云:“饭后即卧,乃生百病。”一些人习惯于食后便卧,这种做法会使饮食停滞不利于胃肠蠕动和消化吸收,引起不同程度的饮食健康问题。饭后宜做一些从容缓和的 （共 416 字） [阅读本文] >>
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进食后,立即卧床休息、睡觉,并不是好习惯,于消化不利。《千金要方》云:“饭后即卧,乃生百病。”一些人习惯于食后便卧,这种做法会使饮食停滞不利于胃肠蠕动和消化吸收,引起不同程度的饮食健康问题。饭后宜做一些从容缓和的 （共 416 字） [阅读本文] >>
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