APP 在所有的休息方式中,睡眠是最理想的休息方式。在睡眠状态下,全身各种功能降低,仅维持必要的生理功能,如呼吸降低、心率减慢、肌肉放松等。因此良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、呼吸功能、心血管活动 （共 1106 字） [阅读本文] >>
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在所有的休息方式中,睡眠是最理想的休息方式。在睡眠状态下,全身各种功能降低,仅维持必要的生理功能,如呼吸降低、心率减慢、肌肉放松等。因此良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、呼吸功能、心血管活动 （共 1106 字） [阅读本文] >>
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