APP (1)预测诱惑,提前应对。与诱惑斗争,只有有所准备时才能战胜它们。(2)保持忙碌。如编织、做针线活、玩单人跳棋、猜字谜、搞园艺、做家务、修剪指甲、写信或者烹饪等等。(3)使用香烟替代物。咀嚼无糖口香糖、嚼胡萝卜、吃泡菜 （共 661 字） [阅读本文] >>
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