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反常态运动健身法
预防医学

        1.倒立法倒立是在地心引力的作用下,使人体各器官、各组织完全改变受力的大小和方向,心尖朝上,心底朝下,整个心脏处于倒置状态,受到一定的挤压和刺激。长期锻炼,会使心肌更强壮,每次收缩的排血量相应增加,心率适当减少。倒立    (共 3107 字)     [阅读本文] >>

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