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失眠的非药物疗法
预防医学

        中年人肩负着家庭内外两方面的压力,要顾及的事情多而杂。特别是女性,平均女性的失眠次数是男性的2倍以上,它对健康的威胁不可轻视。凡精神紧张、焦虑、恐惧、消化不良、高血压、动脉硬化、精神抑郁症等,皆可引起失眠。通常    (共 1267 字)     [阅读本文] >>

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