APP 两手捺髀,左右捩身,各二十遍。两手捺髀,左右纽肩,亦二十遍。两手抱头,左右纽身,二十遍。左右跳头,二过。一手抱头,一手托膝,三折,左右同。两手拓头,三举之。一手拓膝,一手拓头,从下至上,三过,左右同。两手攀头,下向三顿之。两 （共 657 字） [阅读本文] >>
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