吐纳用呬,以鼻微长引气,以口呬之,勿令耳闻。皆先须调气令和,然后呬之。肺病甚,大呬三十遍,细呬三十遍。去肺家劳热,气壅咳嗽,皮肤燥痒,疥癣恶疮,四肢劳烦,鼻塞,胸背疼痛。依法呬之,病去即止,过度则损。呬时用双手擎天为之,以 (共 670 字) [阅读本文] >>
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 吐纳用呬,以鼻微长引气,以口呬之,勿令耳闻。皆先须调气令和,然后呬之。肺病甚,大呬三十遍,细呬三十遍。去肺家劳热,气壅咳嗽,皮肤燥痒,疥癣恶疮,四肢劳烦,鼻塞,胸背疼痛。依法呬之,病去即止,过度则损。呬时用双手擎天为之,以 (共 670 字) [阅读本文] >>
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