腰为肾之府，养肾要多做揉腰健肾体操
中医学

腰为肾之府，养肾要多做揉腰健肾体操图片（共6张） :

        腰为肾之府,肾为腰之主。腰背部为太阳膀胱经、督脉所过,按摩腰部及加强腰背肌的锻炼,能够有效改善身体各部的血液循环,有强壮筋骨、益气健肾、温经通阳、调和气血的功效。搓腰法站立位,两脚分开,与肩同宽;两手手掌紧按两侧    （共 602 字）     [阅读本文] >>