南方“暑湿”现象比较严重,湿热天气容易引发身体功能紊乱,通常会干扰到肠、胃、脾的正常工作。这时候饮食最好以健脾、清热、去湿食谱为主。可以多吃点冬瓜、扁豆,也可以用荷叶、薏米、陈皮等熬粥。而一些热带水果,荔枝、 (共 202 字) [阅读本文] >>
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 南方“暑湿”现象比较严重,湿热天气容易引发身体功能紊乱,通常会干扰到肠、胃、脾的正常工作。这时候饮食最好以健脾、清热、去湿食谱为主。可以多吃点冬瓜、扁豆,也可以用荷叶、薏米、陈皮等熬粥。而一些热带水果,荔枝、 (共 202 字) [阅读本文] >>
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