基于可穿戴设备的高水平击剑运动员睡眠节律与训练负荷的关联研究

暨南大学学报(自然科学与医学版) 页数： 12 2025-05-15

摘要：目的:通过监测分析运动员的睡眠节律特征和训练负荷，旨在为运动员提供科学的睡眠指导从而提升训练效果。方法:通过华为智能手环6记录了2023年4～8月期间23名江苏省击剑队运动员的睡眠和训练数据。采用夜间睡眠时长、校正后睡眠中点(the adjusted mid-point of sleep on free days, MSFSc)和社会时差(social jet lag, SJL... （共12页）

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