优化运动员血清睾酮的营养策略及作用机制研究进展

生命科学页数： 10 2025-03-20

摘要：血清睾酮是监控及预测运动员机体恢复和运动表现的关键指标，然而运动员在训练期间常会经历血清睾酮水平的下降，这不仅削弱了训练效果，还可能对健康产生不利影响。营养策略作为一种非训练手段，具有促进恢复和主动提升睾酮水平的效果。本文旨在探讨运动员通过营养策略改善血清睾酮水平的有效途径及其作用机制，以优化训练效果并提升竞技表现。基于运动对血清睾酮调控的主要机制，结合高强度运动和耐力运动的特... （共10页）

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