运动健康生物化学在体育教学和运动训练中的应用

摘要： <正>体育运动能有效提升个体的身体素质，增强人体免疫力，还能够通过运动缓解压力、舒缓身心，对心理健康有着重要的促进作用。《运动训练生物化学》一书由翁锡全编著，广东高等教育出版社出版。该书以运动时的生物化学能力为核心，论述了运动素质的生物化学基础、运动训练、运动监控及运动评定等内容，共8章。其中，第1章具体介绍了人体运动时骨骼的变化，肌肉的舒张变化，以及运动过程中骨骼肌的能量供应... （共1页）