春季养生要应天时

家庭医学(下半月) 页数： 1 2019-04-15

摘要： <正>传统医学中有一个非常经典的观点,就是 “ 天人相应 “ 。这里强调的是人主动的适应自然。道理很简单,因为 “ 人禀天地之气生,四时之法成 “ ,我们的生命和健康注定要顺应自然规律。老子说 “ 道法自然 “ ,养生岂能外乎?关键是怎样实现呢?春三月,夜卧早起中医认为,春季宜养阳气。春天气候回暖,万物复苏,新的生命在春季开始形成。古人将这种现象归结为阳气的作用。 ... （共1页）

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