董其昌十戒养生术

摘要： <正>董其昌(1555—1636年),明代著名书画家。史载他才溢文敏,通禅理,精鉴藏,工诗文,擅书法绘画。董其昌寿高81岁,可谓养生有术。他在《画禅室随笔》中总结了自己一生的养生之法即 “ 十戒 “ : “ 戒浩饮,浩饮伤神;戒贪色,贪色灭神;戒厚味,厚味昏神;戒饱食,饱食闷神;戒多动,多动乱神;戒多言,多言损神;戒多忧,多忧郁神;戒多思,多思挠神;戒久睡,久睡倦神;戒久读,久读苦神。 ... （共2页）