老人不宜空腹晨练

民间传奇故事(A卷) 页数： 1 2018-03-01

摘要： <正>对于老年人来说,空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后,不进食就进行1-2小时的锻炼,腹中已空,热量不足,再加上体力的消耗,会使人脑供血不足,哪怕只是短暂的时间,也会让人产生不舒服的感觉。最常见的症状就是头晕,严重的会感到心慌、腿软、站立不稳,心脏原来就有毛病的老年人会突然摔倒甚至猝死。 ... （共1页）

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