杨绛先生的养生经

心理与健康页数： 1 2017-03-11

摘要： <正>被钱钟书赞为"最贤的妻,最才的女"的杨绛先生去世了,享年105岁高龄。从健康长寿角度来说,杨绛先生的确是"高人一等"。事实上,她也有独自的长寿之道。健康的饮食和良好的生活习惯杨绛先生每天早起后的第一件事便是空腹慢饮两杯凉白开水,这可以降低血液黏稠度;早餐为麦片粥,可补充膳食纤维,有助预防便秘;喜欢吃水果、黑木耳,黑 ... （共1页）

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