习惯是否引起颈痛?

心血管病防治知识(科普版) 页数： 2 2016-08-01

摘要： <正>如果你一整天使用智能手机或笔记本电脑、阅读书或杂志,或者蜷缩在沙发上看电视,那么折磨人的颈痛也是日常的一部分,因为你的身体可能长时间处于不健康的弯曲姿势。这是过度使用造成的损伤。身体本应是用来移动的,但是颈部和肩部却被迫长时间处于静态。坐直、将电子屏幕放在与眼部平齐的高度以及尝试一些强化训练来减轻疼痛,改善感觉。 ... （共2页）

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