门球虽小益处却大

养生月刊页数： 2 2016-04-01

摘要： <正>门球是老年人的健身之球,是用木槌击打小球过小门的一种运动。其所需场地相对平衡与稳定,规则简单易学、运动量小、安全,是一项没有身体接触,注重个人竞技发挥,融艺术、趣味、观赏性为一体的休闲运动项目,是一种既利于健身、健脑而又不太消耗体力、寓娱乐于体育运动之中的群众性体育活动,能陶冶性情、增强体质,颇受老年人的 ... （共2页）

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门球虽小 益处却大

门球虽小益处却大