食用豆渣好处多

农家致富页数： 1 2015-09-15

摘要： <正>豆浆很多人爱喝,榨豆浆后留下的豆渣却没人过问,一般都是直接丢弃。可是大家是否知道,豆渣的营养丝毫不逊色于豆浆。防治便秘豆渣中含有大量食物纤维,常吃豆渣能使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘。减肥作用豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥。誗誗誗誗誗誗誗誗誗誗誗誗誗誗誗 ... （共1页）

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