空腹晨练危险

摘要： <正>中老年人空腹晨练是不良习惯,容易诱发缺血性中风、心绞痛、心肌梗死、脑出血、低血糖症和心律失常、结石、便秘等十分严重的疾病,空腹对原来有心脑血管病的人更是雪上加霜。晨练中头晕、心慌、腿软、站不稳、突然摔倒,以至发生严重性危险,都往往与空腹有关。空腹晨练,体内血糖过低,易诱发低血糖症,出现昏厥、头晕、心慌、四肢无力,以至心律失常。一夜睡眠,经过皮肤、呼吸、尿液消耗了大量水分和营养,处于生理缺水缺糖状态,加上清晨不饮水的习惯,血液 ... （共1页）