口漱叩齿有助消化

摘要： <正>人到老年,消化液减少,消化功能减弱,很容易造成消化不良、脾胃虚弱,而口漱、叩齿等几个小动作能够帮助老年人改善这些症状。口漱,即空口反复鼓动两边腮部;叩齿,即上下齿轻轻相叩。除此之外,老年人还可以用舌尖轻舔上颚、用舌头摩擦口腔内侧的牙龈、舌头在口腔内前后蠕动,只需少许时间,你的口腔内就会分泌出大量的唾液。唾液含有大量帮助消化的酶,增加唾液就等于增强了消化能力。 ... （共1页）