咖啡的最佳摄入量

心血管病防治知识(科普版) 页数： 1 2014-06-01

摘要： <正>大多数人每天可以喝好几杯咖啡,但喝咖啡太多可能会有负面的影响。每日喝些咖啡通常是无害的,并且可能有一定的保健功效。咖啡因能降低疲劳及提高警觉性、注意力和体能表现。当服用止痛药时,喝咖啡会使药物起效更快,并使其效能增强。但是咖啡因也有对身体有如失眠、不安、神经质、脱水和烦躁等的负面影响。突然停止摄入咖啡因会引起头痛, ... （共1页）

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