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先午睡再吃饭

共产党员页数： 1 2014-06-15

摘要： <正>大多数人喜欢午饭后打个盹,但从生物钟的角度来说,午饭前的休息是积极的,午饭后则是消极的。最好把顺序倒过来,先睡会儿,再吃午饭。这是因为,午休时间本来就不多,午饭后没怎么运动直接午睡,一是影响食物的消化吸收,长此以往 ... （共1页）

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