齐白石的养生秘笈

摘要： <正>国画大师齐白石生于战乱,一生颠沛流离,却享有94岁高寿,算得上是老寿星了。他自身认为篆刻第一,诗词第二,书法第三,绘画第四。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生延年的长寿秘诀。生活的艰辛,磨炼了齐白石的意志。他在挫折面前不气馁、不消沉,永远保持积极、向上的情绪,为其日后的长寿奠定了牢固的基础。齐白石从1902年开始他的第一次远游,十多年来,他的足迹遍布祖国的大江南北,领略了华山、嵩山、庐山等名山大川的风光美景,爬山写生,涉险作画,追求山水意境,陶醉于自然美景,这种手脑并用、脑体结合的游览作画生活对他的长寿起到了重要作用。 ... （共1页）