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三种与众不同运动法

长寿 页数: 1 2013-10-01
摘要: <正>运动健身本无固定的套路和动作,只要有益于身体,便是可作为锻炼的佳法。近年来,据笔者观察,有3种有效独特的且十分适宜于老年人的运动锻炼之法,现推荐给大家,不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法,也称T台步。据说是模仿猫走路的样子并加以改良后产生的,现今有人将其 ... (共1页)

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