纳尔逊·曼德拉心常宽,身常动,获长寿

健身科学页数： 2 2013-08-01

摘要： <正>南非前总统纳尔逊·曼德拉不但为非洲乃至世界的和平做出了巨大贡献,其独有的人格魅力和坚韧精神也赢得了世人的爱戴和敬重。一位历经磨难、饱经风霜的94岁老人多年来像巨人一样驰骋在世界的政治舞台上,他究竟有何健康长寿的秘诀?四年前在曼德拉90岁大寿时,有人曾问他:"是什么力量使您充满了活力?"曼德拉的回答是:"博爱的精神加上强健的体魄。" ... （共2页）

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纳尔逊·曼德拉 心常宽,身常动,获长寿

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