我运动,我快乐

摘要： <正>"生命在于运动",这是我的亲身体会。坚持不懈地锻炼,不但可以减肥,还可以增强体质。生活实录:两年前,我调到公司宣传科,每天长时间坐在电脑前写材料,很少活动。因为缺乏运动导致我经常颈椎、腰椎痛,而且挺着一个"将军肚"。身高不到1.7米的我,体重竟然达到80公斤。一到夏天我就害怕。吃个早餐汗流浃背,打扫办公室气喘吁吁,下基层采访腰酸背痛……从早到晚,我的衬衣都是湿的,全身乏力。同事小刘跟我开玩笑:"老曹,我建议你夏天到东北去度假。"言外之意就是我怕热。更严重的是,我出了汗之 ... （共1页）