秋日登高益身心

养生月刊页数： 2 2012-10-01

摘要： <正>金秋时节,天高气爽,云淡风轻,宜人的气候,多彩的景致,正是旅游健身的大好时光。如果说夏天旅游的最佳地点在海滨,那么,秋天旅游的最佳方式莫过于登山了。登山也叫登高,即爬山,这是古今中外所广为推崇的一项健身体育活动,现在已发展为登山运动。在我国古代,是文人墨客一种娱情和健身并顾兼益的高雅之举,民间则演变成为农历九月初九日重阳节相约登高这一极富民族特色的风俗习惯。 ... （共2页）

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