夏日适当“巧”出汗

摘要： <正>现在的天气正是出汗天,为了避免流汗带来的尴尬,很多人想尽各种办法止汗,以为这就是在清爽度夏。殊不知,适量排汗是夏天保持身体健康必不可少的过程,因为人体排汗具有排毒、瘦身和调节血压的功效。当然出汗也有度,并不用一整天都让自己出汗,学会下面这些妙招,健康就在不远处了!让身体喝"花草茶"由于不良的饮食、生活习惯,让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月,定期泡花草浴,令身体各个器官放松下来,代谢也会更加顺畅,令身体发汗的能力逐渐恢复,并有效改变寒性体质。如何做:玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋后,用热水冲泡,再加入30g生姜汁和一小片维生素C片后,一起放入浴缸。这样能保证其中的花草功效全部发挥出 ... （共1页）