生活简朴 饮食清淡——百岁道长蒋信平的养生经

摘要： <正>原成都市道教协会会长、成都市政协委员,中国年龄最长的高道、都江堰二王庙、青城山上清宫等宫观的一手恢复者蒋信平今年已是109岁的高龄。据老人自己说,他生于1902年,也就是光绪三十二年,可细想一下,光绪三十二年应为1906年,如此说来,老人应当生于1906年。但不管是1902年还是1906年,老人的百岁高寿是无可置疑的。曾有人问起他的身体为何如此的康健?道长笑答:"都说‘道在养生',我没有什么秘诀,但生活简朴、气血通畅确是养生之道。"蒋道长认为:生活简朴就是要清心寡欲、吃东西也要味道清淡,"现在这样那样的补药很多,其实吃 ... （共1页）