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三摩地冥想——瑜伽的专注观想

现代养生页数： 2 2011-11-01

摘要： <正>在进行三摩地冥想之前,重要的是要知道5种障碍及8种补救方法。第一种障碍是惰性。对此,有4种纠治的方法:1.深信获专注观想的好处;2.对练习观想的必要性及目的要有所认识;3.坚持与努力;4.确信并期待着专注观想将会 ... （共2页）

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