退而不休利健康

保健医苑页数： 1 2009-07-05

摘要： <正>中老年人退休后,如果什么也不干,一味闲着,活动范围小,活动量减少,人体器官衰老就会加快,健康水平就会降低。因此,在欧美国家,愈来愈多的人退休之后,选择再去做力所能及的有偿或无偿劳动。香港103岁老寿星邵逸夫的养生经验也充分证明了这一点。用他自己的话说,就是"每天晚上只睡5个小时,中午小睡1个小时,其余时间都在工作"。 ... （共1页）

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