窈窕身材吃出来

医药与保健页数： 2 2009-06-01

摘要： <正>一面是众多的美食,一面是不断扩展的腰身和越来越张狂的小肚子,实在令人难以抉择。然而,营养学家却告诉我们一条最新的好消息:美食不长胖。真的有这样的好事吗?是的,只要你科学饮食,你就会越吃越窈窕!纤纤细腰吃出来纤纤细腰,可以吃出来吗?答案是肯定的,你只需要这样选择——多饮水:水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时,水可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,因为肠胃加热凉水还可以帮助燃烧体内的卡路里。 ... （共2页）

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